ビリーブートキャンプ入隊報告

4月は1か月毎朝ビリーのエクササイズDVDを続けました。

その結果、10年前のワンピースが着れた。ユニクロにGパン買いに行ったら2サイズダウンしていた。5階まで階段上っても息切れしなくなった、隣の畑が「火事だー」という時濡らした箒を担いで駆けつけて火をたたき消すことが出来た。などなどの効果が確認できました。継続は力ですね。