体具合が悪いとなんでも加齢で済まされる年になったのだ。 いやだなー、と思うが運動は嫌いだし仕方がない。しかし靴下を履くとき、椅子に座っていることに、ハッと気づいて立ったまま履くように心がけてひと月半。体を曲げるのがずいぶん楽になったのよ。ホ…
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