2009-08-30から1日間の記事一覧

柔軟体操

おにいちゃん、なにしてるの? からだはやわらかいのがいいのよ。 うにうにうにうに おまえもやったほうがいいわよ。 昨日の朝刊に「エコ体操」というのが出てた。レジ袋に空気を吹き込んで手を結び、ふわっと放り上げて右左と足でトスをする。 50回続ける…