美豚がおくるBitonバンド。 ぶらさがっているだけで腕の贅肉がとれるんで〜す。 今月は5回くらいしかやっていません。ブートキャンプ。 ジリジリと体型が戻っていく........。あ〜〜。

ぶらさがってるだけというのもナンなので。 グルッとローリング〜 猫背のばし！